Intuitiv malen

 

Worum geht es beim Intuitiven Malen?

Malen bedeutet für die meisten, ein mehr oder weniger „schönes“ Bild zu produzieren. Gelingt einem das nicht, geht man vielleicht in einen Malkurs, in dem das richtige Wissen, die richtige Technik unterrichtet wird, damit man irgendwann so malen kann, wie man es sich wünscht. Oder man gibt auf („Ich bin nicht begabt“). Doch das wichtigste Instrument beim Malen wird meistens vergessen.
Das wichtigste Instrument  – vor Methoden und Techniken, vor Farbe, Pinsel, Leinwand oder Papier – sind wir selbst.

Der kreative Prozess, in dem die Farben sich in eine Form fügen, die sich wandelt und wächst, beginnt bei uns. Er beginnt mit unserem innersten Drang, uns frei auszudrücken. Mit der Lust, die für uns richtige Farbe zu wählen. Mit der Freiheit, nicht „nachzumalen“, was Lehrer und Kritikerinnen uns vorschreiben und was der Kopf für schön oder passend hält. Sondern wieder zu lernen, auf unsere natürlichen Impulse zu hören und alles in uns sprechen zu lassen. Die Instanz, die uns dabei hilft, ist unsere Intuition. Deshalb nenne ich die Art zu Malen, die ich unterrichte, Intuitives Malen.
Meine eigene Intuition und meine lebenslangen persönlichen und beruflichen Erfahrungen mit künstlerischen und kreativen Prozessen, Methoden zur Selbstentfaltung und Meditation unterstützen mich dabei.

 

Was lerne ich in einem Kurs?

Mit Vorträgen, Meditationen, Inneren Reisen, Gesprächsrunden und Malsitzungen begleite ich Sie auf Ihrer Reise zu Ihrem innersten Schatz, der Quelle Ihrer Kreativität.
Sie lernen Ihrem natürlichen Ausdruck wieder mehr zu vertrauen und erleben, dass es natürlich für Sie ist, „im Fluss zu sein“. Alte Einschränkungen und Blockaden, die Ihre schöpferische Reise behindern, betrachten wir als wichtigen Teil der Reise: Sie beginnen das Wunder, das Sie sind, tiefer zu verstehen und zu schätzen, und finden schrittweise zu Ihrer eigenen kreativen Kompetenz zurück.Neben der Vermittlung bestimmter fester Grundlagen gehe ich in jedem Kurs kreativ auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Der schöpferische Prozess ist immer ein Fließen und kann nicht starr unterrichtet werden. Zur Zeit gebe ich nur Online-Kurse über die Meeting-Plattform ZOOM.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DIE KURSE 2022/23

In den letzten zwei Jahren habe ich aus verschiedenen Gründen nur Online-Kurse gegeben.
Und die Erfahrung war erstaunlich gut – das kreative Feld und die Verbundenheit waren eindeutig auch auf diese Weise zu spüren. Und was vielleicht fehlte (wie Umarmungen, Pausen am See..) wurde aufgewogen durch die vielen neuen Möglichkeiten. Und so habe ich mich entschieden, weiter mit dem Fluss zu gehen und auch meine neuen Kurse online anzubieten.
Alle Kurse und Abende enthalten Übungen, Meditationen, Vorträge, Austausch-Runden und natürlich Malsitzungen.

 

MAL-ABENDE
Rückkehr in die Zauberwelt

Jenseits aller Vorstellungen von richtig oder falsch
Gibt es einen Ort – dort treffen wir uns.
Jelaluddin Rumi

Diese Abende passen für alle, die schon einmal bei mir gemalt haben und gerne unter Anleitung in einer kleinen Gruppe weitermalen, neue Erkenntnisse zum Intuitiven Malen erhalten, ihren Malprozess vertiefen und sich austauschen möchten.
Doch auch Neue, die das Intuitive Malen selbst erleben möchten, sind herzlich willkommen.
Jede Sitzung beginnt mit einer Einführung, die uns aus unserem Alltagsmodus in die Zauberwelt der Kreativität führt. So können wir immer wieder erleben, dass unsere Kreativität ein Teil von uns ist – so natürlich und so nahe wie unser Atem.
Mit der Vertiefung bestimmter Themen werden wir jedes Mal eine andere Facette unserer freien Kreativität beleuchten und stärken.

Termine und Zeiten:
Fr, 14. Oktober
So, 29. Januar ’23
Mi, 26. April ’23
je 17-19:30 Uhr. Weitere Termine sind geplant.

Advents-Special:
Teil 1: Sa, 10. Dezember, 15:00 – 17:30 Uhr  –   „Vertrauen“
Teil 2: So, 11. Dezember, 17:00 – 19:30 Uhr  –   „Liebe“
Teil 3: So, 18. Dezember, 17:00 – 19:30 Uhr –    „Verbundenheit“
(Bitte veränderte Zeiten beachten)

Kosten:
für einen Abend:     45 Euro
zwei Abende:           80 Euro
alle drei Abende:   120 Euro

Bitte per EMail anmelden
Fragen beantworte ich auch gerne telefonisch.

 

 

DER FLOW-PROZESS
Die Kunst, im Fluss zu sein

In meinen Online-Kurse Flow 1, Flow 2 und Flow 3 widmen wir uns jeweils einem anderen Apekt des Flow-Prozesses im Leben und in Bezug auf das Malen. Alle Kurse enthalten Übungen, Meditationen, Vorträge, Austausch-Runden und natürlich Malsitzungen.
Leitung: Paro Bolam

 

2023

Flow 1 – Point Zero
Kreativität und Achtsamkeit, Grundlagen kreativen Ausdrucks

Unsere Kreativität ist ein Kind der Freiheit und der Offenheit, ein Ausdruck unseres wahren Wesens, und findet nur in der Gegenwart statt. In diesem Kurs üben wir, uns mithilfe von Meditationen, Malübungen und inneren Erfahrungen wieder für sie zu öffnen, ihre Impulse zu erkennen und sie von falschen Vorstellungen zu befreien.
Wir widmen uns auch der Geschichte, den Prinzipien und den Grundlagen des Intuitiven Malens: Meditation, Nichtwissen und Entspannung im Jetzt.

Zeiten: 24. – 26. März 23
Kosten: 210,- Euro


Flow 2 – Liebe statt Angst
Das innere Kind und der innere Kritiker im kreativen Prozess
Auf dem Weg der Kreativität kommen wir auch mit Zweifeln, Widerständen und Ängsten in Kontakt, die uns am freien Ausdruck hindern. In Flow II üben wir, unsere schöpferischen Urimpulse zu stärken, die Spielfreude und den Mut unseres „inneren Kindes“ zu befreien und zu erkennen, dass der „inneren Kritiker“ auf überalteten Vorstellungen beruht, die wir nach und nach durch eine liebevolle, weise Erwachsenen-Instanz ersetzen können.

Zeiten: 02.-04. Juni 23
Kosten: 210,- Euro

 

Flow 3 – Integration
die heilende Kraft der Kreativität

Wenn wir unseren ursprünglichen kreativen Ausdruck befreien, berührt das auch unser Leben.
Der Wunsch entsteht, wieder mehr im Einklang mit unserem eigentlichen Sein zu handeln.

In diesem Kurs üben wir, die flexible innere Seeleninstanz („weise Erwachsene“) in uns zu fördern, die so lange von dem inneren Kritiker überstimmt wurde. Sie hat die Kraft, alle Anteile zu integrieren und uns beim Malen, aber auch im Leben liebevoll und dynamisch zu begleiten.
Blockaden lösen, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und kreative Kompetenz.
Zeiten: August 2023
Kosten: 210,- Euro

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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JAHRESKURS 2023/24
Farben des Lebens          

(ab Herbst 2023 – in Planung)

Stay in the Company of Lovers
– Jelaluddin Rumi