Kreativ entspannen

Gleich werde ich noch ein bisschen malen, bevor ich mein Köfferchen packe, um für paar Tage wegzufahren. Und ich werde wieder mal darauf achten, mir Zeit zu nehmen, auf mein Innerstes zu hören und mich selbst nicht unter Druck zu setzen.

 

StaudenDieses Foto schickte mir vor ein paar Tagen eine kreative Freundin, die  eine Stauden-Gärtnerei betreibt.

Auf dem Bild schiebt sie eine Fuhre  Stockrosen durch die Gegend – sie ist also gerade am Arbeiten.
Aber für mich sieht es aus, wie wenn sie extra ihren hellen Sommerhut aufgesetzt und sich hübsch gemacht hat, um mit den Rosen spazieren zu gehen. Ein wunderschöner Moment!

So will ich malen…

Manchmal ist Malen Arbeit… Es fordert Bewusstsein, Präsenz, den Mut, uns wirklich selbst einzuladen, mit allem, was wir gerade mitbringen.
Aber das heißt nicht, dass wir uns dabei anspannen müssen. Im Gegenteil.

Wir atmen. Wir halten inne. Wir gehen sanft mit uns selbst um. Wir feiern die Kostbarkeit eines jeden Atemzugs. Die Kostbarkeit, am Leben zu sein, zu fühlen, berührt zu sein.

Das werde ich gleich üben…
Und ich lade dich ein, diese Woche auf die gleiche Weise zu malen.

Und wenn du nicht malen willst, mache dieselbe Übung – aber ersetze vorher das Wort MALEN durch das Wort LEBEN.